「カキ」食いにいったけど ぱ~と2

昨日の練習。
5h10min
曇っていましたが、久しぶりにベストを脱いで練習へ行けました!

内容は、前回失敗に終わった牡蠣ライド!

前回も言った通り、僕は牡蠣が苦手です。
苦手なのに食べに行くという謎の行動ですが、その行動の理由は前回の記事をご参照に!→「「カキ」食いにいったけど

満を持してのリベンジライド!
今回は場所をしっかり確認して出発。正確な場所の特定をしてくれたのは健児さんなんですけどね笑

天気予報では前日より2℃アップでしたが、曇っていたので連日の寒さにビビッて厚着をしたらあっつい!!
目的地が寮から南下した所にあったのもありますね。

調子よく踏んでいく。
最近はしっかり踏めてきているので、後半たれることもなさそう。
とは、言ってもいつかの練習みたいにハンガーノックになって地獄を見るのは嫌だったのでしっかり食べながら走りました笑
牡蠣食べる時にお腹一杯だと元も子もないないので、ある程度我慢していましたが!

約2時間半かけて目的地へ到着!!


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この自販機の奥に見えるのが目的地みたいです。
海に浮いてますw
店感が全くなくて見つけるのに手間取りましたが、何とか到着!!

しかし、雰囲気がおかしい.....

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なん…だと.....
理解ができない。
もう一度確認。


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うそ…だろ.....
マジか。マジなのか。
片道2時間半かけて来たのに…??
そんなのって!そんなのってある!?
今シーズンは終了したって事は、来年まで食べれないってことかな?

まさか嫌いな食べ物を食べられなっかったって事でここまでショック受ける人はなかなかいないんじゃないかな?笑
普通の人は喜ぶでしょ笑

無念。

帰りはヤケクソに踏んで帰りました。

さて次のチャレンジはいつになるかな.....
まぁ海が綺麗だったので良しますか!

夏の日を思ふ

最近毎日雪ふってね(?_?)?
寮の辺りは、積もるほどではないですがパラパラと降ってます~( ´ー`)

今日は、寒い事に変わりはないですがなかなか良い天気でしたよ~✴


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ザバスのプロテイン❗
最近、休憩でコンビニ入った時に飲んでます❗
味は…僕的には微妙です笑

イートインがあるコンビニ最高!笑

午後は、毎週恒例の週刊少年ジャンプ!
を読んでだらだら➰
最近は、「約束のネバーランド」が面白い☺
小学生の頃から続いている習慣です笑


結構踏めるようになってきたし、早く半袖で走りたい~!

バンドが無い心拍計!?

Sharjah Tour最終日が終わりましたね。
キナンは、前日の山岳ステージでトマが2位になり、総合も2位に!
練習から帰ってきて、パソコンを開いたら、最終ステージはすでにスタートしていて、ナショナルチームで出場している佐野さんと、祥位が逃げに乗っていました!
違うチームなんですが応援していました笑
最終局面、10kmを切ったを切った所では、佐野さんと祥位ともう一人乗って3人で逃げていてかなりドキドキで応援しましたが、捕まってしまいましたね。
最後はかなり激しい集団スプリントで、第二ステージでも勝ったjakubが勝ちましたね!

トマはしっかりキープして総合2位!!
凄い!!
完全にファン目線でレース観てました笑

先輩方がレース走っているのを見て、早くレース走りたくてウズウズしてます!
練習頑張ろう!!



そしてここからが今日の本題。

株式会社プロキダイ様よりサポートして頂いている「AIRFIT(エアーフィット)」!!
これは何かと言うと心拍センサーです。
一般的な心拍センサーは、胸周りをバンドで締め付けると思うのですが、このAIRFITはそれがない。


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見ての通り、発信機だけのような状態です。

僕は今まで心拍計は使ってなかったです。正確には、使っていたけれど心拍バンドの締め付けが嫌すぎて付けるのをやめてしまった。という感じです。
今回紹介させていただく、
AIRFITは全く締め付けない!!
なんなら付けているのを忘れます笑!!
心拍計は体調を知るのに最適です。今はパワー系でのトレーニングが主流ですが、心拍計を合わせて使用すると更にいい練習ができますよ。
例えばある程度心拍のデータが集まってきますと、どのくらいの心拍数がキツイのか楽なのか、また、パワーは結構出てるけど心拍的にはまだいけるぞ!と強度の上げ下げもできます。パワーは出てるけど、心拍がなかなか上がらないな…とかだと体が疲れてたりしますね。
このように、パワー計と心拍計を併用すると効率よくコンディションを整えることができます。

それが分かっていてその重要性もわかっていましたが、バンドに締め付けられるストレスが勝り付けていませんでした。
だって息苦しいんだもん!!

なので
AIRFITを知った時は衝撃を受けました!
ちょっと漏らしたレベルです。嘘です。
これまでの心拍計の息苦しさから解放される時が来たのです!!

いつ解放されるの??今でしょ!?

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心拍センサーで対応しているは、garmin・polar・cateye・sigma
僕はpioneerの心拍計を使ってますが、使えています。

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【生体電極】
これに心拍センサーを装着します。

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【生体電極 裏面】
右側の大きめの丸の方に【導電ゲル】という物が付いています。

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【交換テープ】
これに生体電極をつけて使います。
生体電極についている導電ゲルはしっかり使えば長く使えますが、交換テープは使い捨てになります。
交換テープの貼り付けには少しコツがありますが直ぐになれますね。
しっかり体に張ることができれば剥がれる事はなかなかないです!!

ホントに快適に心拍を計測できるので是非使ってみてほしいです!!

また、何か聞きたいこと等があれば気軽に聞いてくださいね~


コメント頂けたので紹介させて頂きます!
コメントありがとうございます!
でも今回のは質問では無いかな?


~質問コーナー??~

Q.「回答ありがとうございました。(ペコリ 

大雄選手の出すゴミは、南国とアスリチューンのフレーバーがすると、野生動物界隈では大変に好評のようです。 

今年の寮組はNけんじ選手、大雄選手、まさき選手、アマタツ選手、 それから椿選手も?ですかね? 
海外メンバーが日本のUCIレースに出る時などの滞在にも使うと思うので、そう思うと結構部屋数あるんですね。 

それから、アジアのシード招待枠の件は残念でした。 
ジャパンカップ終了時点でアジアコンチとしては3位以内は確実だと確信していたのですが、まさか国枠が1チームまでにルール改定されていてシード枠を取れないとは…。 

ですが、昨日のような走りを見せられては、シード権があろうと無かろうと、各レース主催者は、招待せざるおえないですね。昨年以上に海外UCIレースの表彰台でキナンを見る姿が増えると確信してます。 

初戦のレースは前年メンバーでの編成でしたが、大雄選手や今年度メンバーも混ざった新しい編成メンバーでのレースも楽しみにしてますよー。」

A.「僕が出すゴミがそんなことになっていたとは!?
まぁ僕くらいになると基本トロピカルフレーバーですよね(何が?)

今年の寮の住人は、健児寮長、ダイユー、大喜という布陣ですね。アマタツさんと椿さんは寮を卒業しました。
健児寮長とは一緒に練習へ行くことが多いです!

アジアツアーの招待枠は残念ですね~。今年は打倒UKYOで頑張るしかないですね笑
昨日の椿さんの逃げは凄かったですね!僕も、目立つ走りをして、結果に繋げていけるように頑張ります!!」